西洋と日本の文化・文明の違いと、それらが時代とともにどのように変化してきたのかを学び、日本人の特性だけではなく、二足歩行の人間の動きの原点を考察します。次に身体機能を取り戻すための３つのメソッドを紹介します。
①「体験型解剖学」で身体の仕組みや作用を骨・筋肉・内蔵・神経・血管など３D画像を見ながら、自分の身体に触れて、動いて、解剖学知識を体験します。身体感覚が一変し、身体への意識が鮮明になります。

② さらに身体意識を高めるために、「知覚的コア・ストレッチ」で動きを通して身体と向き合います。

③ 最後に、「JSAボールエクササイズ」による身体の軽やかさと心地よさを体感します。いかに美しく身体が使えるかを習得できる、あらゆるエクササイズに役立つワークショップです。


 日時 
2019年 11月 24日（日）　
10：00～16：30 　（途中30分 休憩あり）


 会場 
ゴールドジム東陽町スーパーセンター 3階 会議室
（〒135-0016 東京都江東区東陽２丁目２−２０）
東京メトロ東西線「東陽町駅」下車　徒歩約５分 　アクセス
＊エレベーターで３階までお越しください。
　ゴールドジムフロントとは別に、左手にセミナー受付がございます。
＊駐車場無し・駐輪場あり


 講師 
中尾 和子 （ 日本Ｇボール協会  副理事長 ）　


 受講料 
・日本Ｇボール協会 会員  12,800円　
・一般（非会員）の方　　16,000円
※受講と同時に会員登録をされる場合は、会員価格になります　会員について


 単位 
・日本Ｇボール協会　専門クラス（グループ●）4ポイント　
・JAFA/GFI　6.0単位
・健康運動指導士 / 健康運動実践指導者　講義2.0単位　実習3.8単位

　
 持ち物 
・ヨガマット（もしくは厚手のタオル）　＊貸出用あり（税込\500）
・ソフトギムニク（複数使用）
　＊お持ちでない方はご購入ください（1ヶ 税込\1,200）
　＊個数制限ですが貸出用もございます。
・厚手のソックス （シューズは不要です）
・JAFA、健康運動指導士・健康運動実践指導者の単位申請をされる方は、該当する団体の会員カード


 お問合せ先 
日本Gボール協会　フィットネスセッション事務局 
Mail : max-power@mvd.biglobe.ne.jp
FAX : 047-393-6607


協力：（公社）日本フィットネス協会、（公財）健康・体力づくり事業財団
後援： 健康日本21推進全国連絡協議会
　

申込みに際しての留意点

当日、更衣室は使用出来ますが、セミナー会場以外の運動施設への入室および使用は出来ませんので、予め御理解の上、遵守してください。