ー 初めての人でもカンタン！楽しい！快適！ ー
コロナ禍では体を動かすことの大切さが再認識されました。健康にとって運動は不可欠なものです。
今回は、大きなボールと小さなボールそれぞれの特性を生かしたプログラムのレッスンを実施していきます。大小のバランスボール（Ｇボール）を使って、老若男女を問わず楽しく動いて、日ごろの運動不足を解消しましょう！ぜひご参加ください。
| 日時 | 11 月 2 日（土） 13:00 – 16:00 クラス① 13：00～14：00 「 姿勢が良くなる？！ レッツちゃれんGボール！」 クラス② 14：15～15：45 「ボールでイキイキ快適エクササイズ」 ※クラスの詳細はこちらを参照ください |
| 場所 | 東北医科薬科大学 小松島キャンパス （〒981-8558 仙台市青葉区小松島4-4-1） http://www.tohoku-mpu.ac.jp/access/ *仙台市営地下鉄南北線「台原駅」より 徒歩15 分、無料駐車場あり |
| 講師 | 長谷川 聖修（日本Ｇボール協会理事長・筑波大学名誉教授） 鈴木玲子（東北福祉大学・NPO法人健康応援・わくわく元気ネット） 沖田 祐蔵（日本Gボール協会 事務局長、セミナーリーダー） |
| 参加費 | クラス①：1人1,000円 ※ 親子2名で参加の場合1,500円 クラス②：1人2,000円 ※ ミニボール（定価1760円相当）1個プレゼント付き |
| 申込方法 | 参加申込フォーム よりお手続きください。 |
| 協賛 | （株）ギムニク |
| 後援 | 健康日本21推進全国連絡協議会 |
| 協力 | 東北医科薬科大学 ／ NPO法人健康応援・わくわく元気ネット |
