3/8(土)機能解剖学から考えるバランスボールプログラム(東京)

運動指導の基本を見直そう!

現場での指導実践に基づくノウハウが詰まったセミナーを企画!
運動指導の基本をベースに、どのようにコンディショニングし、エクササイズを提供すれば良いか、またGボールを活用すべきポイントと、その効果を最大にする方法について、解剖学の基本とともに学べるセミナーです。
今回は、カラダの基本となる「姿勢」と、動きのベースになる「可動性」を高めるエクササイズ、また寒い季節に取り上げられることが増える「冷え」を予防するためのプログラムもご紹介します。女性や中・高齢者を対象としたレッスンを指導されている方には特におススメのセミナーです。

内 容
  • 基本の姿勢とは? 理想的な姿勢を身につけるための解剖学
  • 可動性を高める理想的なカラダの使い方
  • 「冷え」を予防するためのエクササイズ
日時2025年 38日( 11:0016:00(休憩 30分)
場所JHCAスポーツ&ビューティー学校(日本ホリスティックコンディショニング協会
(東京都港区芝3-20-5 芝I・Yビル 3階)
*最寄駅: 都営三田線・浅草線「芝公園駅」または「三田駅」、JR山手線・京浜東北線「田町駅」
講師 佐久間 美奈
(日本Gボール協会セミナーリーダー/JHCA理事)
受講料日本Gボール協会・JHCA 会員 12,800円、 非会員 17,800円 (税込価格)
※ お支払い方法は、銀行振込となります。振込先は、お申込み後にお知らせいたします。
当協会単位パーソナル専門クラス 3ポイント
他団体単位JHCA FC 4.5単位
JAFA(GFI) 4.5単位
健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位 実習3.0単位
申込方法こちらの 受講申込フォーム よりお申込みください
後援健康日本21推進全国連絡協議会
協力(公社) 日本フィットネス協会
(公財) 健康体力づくり事業財団
定員になり次第受付を終了させていただきます。

会場(マップ)

もくじ