～押圧・構成運動・強化の３つのメソッドと空気圧で大きな効果を引き出す～
JSA３つのメソッド（押圧・構成運動・強化）とボールの空気圧をどのように組み合わせるか、フィットネス要素（リセット・反射 バランス・ストレッチ・ストレングス・コーディネーション）も視野に入れたJSAボールエクササイズの最新の考え方を紹介します。
この多彩で巧みな組み合わせが、どれほど変化に富んだ新鮮な身体感覚を作りだすのか、ていねいに動いてじっくり体感し、確かめていきます。エクササイズ・バリエーションが大きく広がり、よりJSAの効果が実感できるでしょう。指導はさらに楽しくなります。
| 日時 | 2025年 4月 20日（日） 13:30 – 18:00 （受付 13:00～） |
| 場所 | KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 （神戸市垂水区日向1-4-1 レバンテ垂水1番館3階） *最寄り駅：JR神戸線「垂水」駅すぐ |
| 講師 | 中尾 和子 （日本Gボール協会 副理事長） |
| 受講料 | ・当協会会員・フレスコ会員 12,800円（税込） ・非会員（一般の方） 17,800円（税込） ※ お支払方法は、銀行振込となります。お申込後にメールで振込先をお知らせします。 |
| 当協会単位 | グループ専門クラス ３ポイント |
| 他団体単位 | JAFA（GFI）4.5単位 健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位、実習3.0単位 |
| 持ち物 | ・ソフトギムニク（ボール）4個 ※ ボールの無料貸出も行います。ご希望の方は申込時に通信欄よりお申し出ください。 （シューズは不要です） |
| 申込方法 | こちらの受講申込フォーム よりお申込みください |
