レッスン– category –
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レッスン(オンライン)
4/25(木) JSAレッスン
19:00~20:30
オンライン・オンデマンド開催
講師:中尾和子 -
レッスン(オンライン)
5/23(木) JSAレッスン
19:00~20:30
オンライン・オンデマンド開催
講師:中尾和子 -
レッスン(オンライン)
6/20(木) JSAレッスン
19:00~20:30
オンライン・オンデマンド開催
講師:中尾和子 -
レッスン(オンライン)
6/29(土) JSAレッスン
14:00~15:10
オンライン・オンデマンド開催
講師:四方千代美 -
レッスン(オンライン)
7/25(木) JSAレッスン
19:00~20:30
オンライン・オンデマンド開催
講師:中尾和子 -
レッスン(オンライン)
8/22(木) JSAレッスン
19:00~20:30
オンライン・オンデマンド開催
講師:中尾和子 -
レッスン(見逃し配信)
Gボール特別レッスン(オンデマンド①②)~ボールを使って快適なコンディション作り~
講師:阿部良仁
#1 肩痛/頸痛予防(上半身のコンディショニング)
#2 腰痛予防(体幹のコンディショニング) -
レッスン(見逃し配信)
ギムニク30を使ったJSA特別レッスン①②(オンデマンド)
講師:中尾和子 -
レッスン(見逃し配信)
『①呼吸』 『②骨盤』ギムニク30&JSA 集中レッスン(オンデマンド)
講師:中尾 和子
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レッスン(見逃し配信)
大きいボールを使った特別レッスン(オンデマンド)
講師:中尾 和子
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