オンライン講座– category –
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1/25（日） バランスボール・コンディショニング③
【4回シリーズの第3回】 11:00～12:00
オンライン開催
（オンデマンドのみも可）
講師：阿部良仁
第3回テーマ：股関節 外転～骨盤を安定させて片脚バランスを向上させる～ -
1/29（木） JSAレッスン
19:00～20:30
オンライン・オンデマンド開催
講師：中尾和子 -
2/8（日） JSAインストラクター養成コース⑦
14:00～16:30
講師 中尾和子
* オンマンド受講可 -
2/26（木） JSAレッスン
19:00～20:30
オンライン・オンデマンド開催
講師：中尾和子 -
3/26（木） JSAレッスン
19:00～20:30
オンライン・オンデマンド開催
講師：中尾和子 -
3/28 (土) 動ける身体を作るJSAレッスン（オンライン）
14:00～15:10
オンライン・オンデマンド開催
講師：四方 千代美 -
4/23（木） JSAレッスン
19:00～20:30
オンライン・オンデマンド開催
講師：中尾和子 -
★ JSAインストラクター養成コース（2025年度）
講師：中尾和子
オンライン開催（オンデマンド受講可）
お申込み受付中
（有資格者の聴講も受付中） -
JSAイスで鍛える姿勢と歩き方（オンデマンド）
講師：中尾 和子
オンデマンド開催 -
【オンライン無料講座】プレーニングのすすめ ～Gボール実践紹介2024～ 1/14（日）
14:00～15:30
講師：長谷川 聖修
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Gボール特別レッスン（オンデマンド①②）～ボールを使って快適なコンディション作り～
講師：阿部良仁
＃1 肩痛/頸痛予防（上半身のコンディショニング）
＃2 腰痛予防（体幹のコンディショニング） -
ギムニク30を使ったJSA特別レッスン①②（オンデマンド）
講師：中尾和子 -
『①呼吸』 『②骨盤』ギムニク30＆JSA 集中レッスン（オンデマンド）
講師：中尾 和子
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大きいボールを使った特別レッスン（オンデマンド）
講師：中尾 和子 -
【オンライン無料講座】Gボールを使った体つくり運動の授業 3/26(日)
14:00～15:30
講師：長谷川 聖修・住本純
・大きなボールを使った単元
・ソフトギムニクを使った単元
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