日本Gボール協会 2人組のペアで「規定演技」または「自由演技」を行う。（両方にエントリーも可）
いずれも年齢制限はありません。
* 使用するボールや衣装は、制限しない
* 演技エリアは 縦５ｍ × 横５ｍ （状況によって若干の変更となる場合があります）
規定演技の部
運動例を参考にして、各フレーズに合わせて、規定課題を演技する。
規定課題曲 ♪
- 曲のタイトル ： ひだまり
- アーティスト ： 的野祥子
- ダウンロード ： Apple Music ページへ
自由演技の部
曲を自由に選び、以下の動きを組み入れて演技を構成し、２人組で発表する。
* 演技時間： １分～２分
- バランス系の動き （ボールの上に乗る動作）
- バウンド系の動き （ボールで弾む動作）
- ローリング系の動き（ボールの上で転がる動作）
- 決めのポーズをとる（演技の最後にポーズを揃える）
禁止行為
- ボールの上に立つ行為
- ボールをヘディングする行為
- 大きな怪我につながる危険な行為
採点方法
- 演技の採点は、２人の動きが揃っているか、動きが正確か（バランス、リズム感の良さなど）、楽しそうに動いているかなどを総合的に審査員が評価します。
- 自由演技については、上記に加えて、技術レベル（技の難易度や動きの質など）や曲のイメージ・リズムが演技とマッチしているか、禁止されている行為がないかなどもチェックします。
