おうちで、簡単、気持ちいい!「ボールケア」で身体をリセット

JSAボールエクササイズ一般向け特別レッスン

世界初! 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ

JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織(筋肉や血管)が本来の力としなやかさを取り戻します。

  • ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
  • 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
  • エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
  • 自分の体重を利用するので安全です
どなたでもご参加できる体験クラスですので、どうぞ気軽にご参加ください。

開催日時
6月 23日(火) 19:00~21:00

開催場所
パズル浅草橋 3階 3B
※ 最寄駅:浅草橋駅、秋葉原駅

講師
中尾 和子(日本Gボール協会 副理事長)

定員
12名
* 新型コロナウイルス感染予防のため、人数を制限して実施いたします

参加費
1回 4,000円 / 人
* 恐れ入りますが、今年度より値上げさせていただきました
 

持ち物
・動きやすい服装 (室内用シューズは不要ですが、必ず靴下を着用ください)
・ヨガマット(なければバスタオル)
・スモールGボール(ソフトギムニク)4ヶ
・ハンドタオル

* ヨガマットおよびスモールGボールの貸し出しはありません
* 飲料水など必要な方は、各自ご用意ください

キャンセル & よくあるご質問

申込みをキャンセルしたいのですが…。

開催の3日前までにご連絡いただければ、キャンセル料はかかりません。2日前~当日にキャンセルされた場合には、キャンセル料が100%かかりますが、1回まででしたら後日の振替参加が可能です。

 


JSAのレッスンを一度も参加したことがありませんが、参加できますか?

はい。初めてという方もご参加いただけます。

 


ボールを持っていないのですが・・・

お持ちでない方は、当日ボールをご購入いただけます

 


JSAの情報をもっと知りたいのですが、、、

JSAについてもっと勉強されたいという場合は、セミナーにご参加ください。テキストは、こちらでご注文いただけます。

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会場


参考 【レポート】 JSA一般向け特別レッスン中尾和子オフィシャルサイト