Gボール検定(バランスボール検定)の制度について

【オンライン】「JSAインストラクター養成コース」

~ 中尾和子によるオンラインセミナー ~

講座テーマ
JSAインストラクター養成コース


JSAボールエクササイズはスモールGボール(ソフトギムニク)の弾力を利用して関節機能を改善させる、関節に直接働きかけるエクササイズです。骨格を作る関節(骨)の正しい運動作用を、理論・実技・指導スキルの面から学んでいきます。関節の位置や動きが正しいと、使われるべき筋肉が正しく働き、さらに内臓や血管・神経も圧迫されることなく、全身の身体機能が高まります。
このJSAのコンセプトは「力を抜き、心地よさを探求する」です。歪んだ姿勢には本人が意識すらできない緊張(力)が存在します。偏った動きは不必要な力が働きます。この緊張が解けることで、驚くほど身体が軽く感じられ、快適な身体(心地よさ)感覚が得られます。また、関節の可動性を高めるので稼働していなかった筋肉や周辺組織も活発に動き、気づかなかった自分の持てる力を感じます。日常動作も含めあらゆる動きの質を高めるのです。このJSA養成コースは身体に興味ある全ての人が対象です。運動経験のない方も学べます。もちろんフィットネス指導者・トレーナー・医療・スポーツ・ 介護・教育などあらゆる分野の現場に役立つでしょう。何よりも自分の身体の嬉しい変化に喜びを感じられ、多くの方に喜ばれています。この養成コースでは、オンラインだからこそできるユニークな方法で展開し、また養成コース(①~⑨)すべてに申し込まれた方はコース終了時までのオンラインレッスン(中尾和子担当分)を無料で受講できます(認定をこれから取得される方対象)。さらに、養成コースの授業は、受講・聴講を問わず録画でいつでも再生し復習することができます。

またJSA認定インストラクターの方は、聴講されたい講座を選んで聴講できます。

中尾和子より

こんにちは、中尾和子です。
1月からスタートする“全オンラインJSA養成コース”の開催にとても気持ちが高まっています。なぜならば対面指導にはないオンラインの良さを実感しているからです。日時に関係なく録画でいつでも復習できることはもちろんですが、パーソナル的に学べるオンラインは慣れた環境で受講できることもあり、身体への集中力と感性が想像以上に高まります。対面の時以上に敏感に反応できる身体感覚が得られるでしょう。心地よさを探求するJSAは自身の身体ケアにもフィットネス指導にも非常に役立つボールエクササイズです。オンラインでも十分に学べるように今までとは全く違う展開で準備を進めています。ぜひこの機会に一緒に学びませんか?皆さまのご参加をお待ちしています。
実施日時
 日程カリキュラム(概要)
事前動画視聴
(オンデマンド)
◎ Gボールの原点を学ぶ
◎ ボールだからこそ気づけるきれいな姿勢
◎ JSAをはじめる
1月 17日(
14:00~16:30
* オンデマンド受講可
JSAの概要
関節運動学
ボールの特性(弾力・転がり・空気圧)
指導スキルの考察
力を抜く方法を学び実技練習
1月 31日(
14:00~16:30
* オンデマンド受講可
バリエーション要素
・身体とボールのポジション
・フィットネス要素
・強度と難易度
これら要素に伴う考え方と実技練習
2月 14日(
14:00~16:30
* オンデマンド受講可
腰仙・仙腸関節・股関節
キューイングの種類と導く意味
2月 28日(
14:00~16:30
肋椎関節・胸鎖・胸肋関節
力を抜かせるキューイング
3月 14日(
14:00~16:30
肩関節・頚椎関節
肩甲帯と頚椎・胸椎の関係
3月 28日(
14:00~16:30
膝関節・肘関節
エクササイズルーティンの考え方
4月 11日(
14:00~16:30
手関節・足関節
エクササイズルーティンの作成
4月 25日(
14:00~16:30
キューイング
動き感覚とイメージキューイングの練習
5月 9日(
筆記試験 / 実技試験
* 時間は、休憩と質疑応答の時間も含んでいます

講師
中尾 和子(日本Gボール協会 副理事長)

受講料
・全コース①~⑨ 70,000円
・聴講の場合は、1講座 4,500円
* 聴講は、JSAインストラクター資格を既にお持ちの方のみが対象です。

教材
以下の2点をお持ちでない方は、申込時に一緒にご注文ください。

  • JSAボールエクササイズ指導マニュアル 2,200円 税込 
  • ボール(ソフトギムニク)4個 1個につき1,200円 税込(セミナー限定価格)
* 全コースに参加される方には、小冊子(美しい姿勢と呼吸Vol.1~4)をプレゼントします。(聴講の方を除く)

取得ポイント
各講座:グループ専門クラス1P
* 講習後、受講された方へは受講証明書をダウンロードできるURLをお知らせします

実施方法
ZOOM 無料ソフト(アプリ)またはオンデマンド配信

* スマートフォン、タブレット、Webカメラ付きパソコンなどの端末をお持ちで、インターネット通信環境がある方ならどなたでもご参加いただけます。
* レッスンが始まる前までにzoomのセットアップをお願いします。

ZOOMについて詳しくはこちら
セットアップ方法
    • パソコンの場合
      ZOOMの詳細はこちらをご覧ください

      ZOOMをダウンロードする

    • スマートフォン、タブレットの場合
      ZOOMアプリ(Zoom Cloud Meetings)をダウンロード、インストールします
当日の準備物
・動きやすい服装
・ヨガマット(なければバスタオル)
・スモールGボール(ソフトギムニク)4個
・JSAボールエクササイズ指導マニュアル
・小冊子(美しい姿勢と呼吸Vol.1~4)

* 飲料水など必要な方は、各自ご用意ください

申込方法
以下のいずれかの方法を選んでお申込みください。

セミナー当日までの流れ

  • STEP.1
    参加を申込む
    オンラインセミナーの参加申込フォームよりお手続きください。
  • STEP.2
    ZOOMのセットアップを完了しておく
    事前にZOOMを使用できるようにセットアップをしてください。
  • STEP.3
    メールを受け取る
    前日までに「参加用URL」「ID」「パスワード」をメールでお送りしますのでご確認ください。
  • STEP.4
    参加・入室する
    開始15分前から入室できるようになります。URLをクリックか、ZOOMを起動してID・パスワードを入力の上、ご入室ください。
    * ホスト(事務局)が順次入室を承認しますので、しばらく待機をお願いします。

諸注意

受講に関するお願い
  • 受講の際、ビデオ(カメラ)をオンにして、顔が見られる状態にしてください。
  • 入室されましたら開始までは自由に会話いただけますが、講座が開始しましたら音声をミュートにしてください。
  • 恐れ入りますが、配信される講座の録音、録画、保存はご遠慮ください。
  • 事務局の方では記録用に録画をさせていただきます。
  • 終了時に講師・参加者全員で記念撮影をさせていただく予定です。
  • やむを得ず受講をキャンセルされる場合は、なるべく早めにお知らせください。