JSAボールエクササイズ 一般向けオンラインレッスン ベーシック編

このたった1時間ほどのレッスンで仕事や家事で疲れた身体をリセットすることができますので、この機会にぜひご体験してみてください。
各レッスンでは毎回エクササイズの部位を少し変えながら行っていきますので、常に新しい心地よい感覚を体感いただけると思います。
なお、JSAが初めて、という方は先に「【動画】JSAをはじめる前に」をご覧のうえ、レッスンにご参加ください。

講師

中尾 和子 (副理事長)
渡邊 有美 (セミナーリーダー、JSAトレーナー)
佐伯 秀一 ( セミナーリーダー、JSAトレーナー )
四方 千代美( セミナーリーダー、JSAトレーナー )

開催日時間講師
9/29(木)19:00 – 20:20中尾 和子
10/22(土)14:00 – 15:10佐伯 秀一
10/27(木)19:00 – 20:20中尾 和子
11/19(土)14:00 – 15:10四方 千代美
11/24(木)19:00 – 20:20中尾 和子
参加費

60分クラス・70分クラス: 1回 1,500円 / 人
80分クラス: 1回 2,000円 / 人

  • 繰り返し視聴可能なオンデマンド動画(10日間利用可能)を希望される場合は +500円 です
  • 当協会インストラクターの方は、終了後に参加レポート(または感想フォーム)をご提出いただければ、更新単位が1ポイント付与されます。
実施方法

ZOOM 無料ソフト(アプリ)

ZOOMのセットアップ手順
  • パソコンの場合
    ZOOMの詳細はこちらをご覧ください

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  • スマートフォン、タブレットの場合
    ZOOMアプリ(Zoom Cloud Meetings)をダウンロード、インストールします

スマホ、タブレット、Webカメラ付きパソコンのいずれかをお持ちで、ネット通信環境がある方ならどなたでもご参加いただけます。
レッスンの開始前までにZoomのセットアップをお願いします。

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