JSAボールエクササイズ一般向け特別レッスン

世界初! 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ

JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織(筋肉や血管)が本来の力としなやかさを取り戻します。

  • ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
  • 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
  • エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
  • 自分の体重を利用するので安全です
どなたでもご参加できる体験クラスですので、どうぞ気軽にご参加ください。
 

開催日時
2019年 1月 31日(木) 19:00~21:00
2019年 2月 21日(木) 19:00~21:00

開催場所
千代田区日比谷文化館 4階 セミナールームA
※ 最寄駅:霞ヶ関駅、内幸町駅

講師
中尾 和子(日本Gボール協会 副理事長)

参加費
1回 3,500円 / 人 (当日現金でのお支払いとなります)

持ち物
両日ともお申込みが定員に達しましたが、キャンセル待ちでのお申込みは受け付けております

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会場


参考 【レポート】 JSA一般向け特別レッスン中尾和子オフィシャルサイト