Gボール検定(バランスボール検定)の制度について

JSAバリエーション&プログラミングⅠ・Ⅱ

~ 中尾和子によるウェブセミナー ~

講座テーマ
JSAバリエーション&プログラミングⅠ・Ⅱ
〜4個のボールの位置と空気圧〜

ボールの位置と空気圧を変化させることでバリエーションは広がります。ボールを当てる関節の変化は自然にエクササイズの特徴を作り出します。

「JSAバリエーション&プログラミングⅠ」では、その面白さをまず体験します。それを踏まえてどのように目的に合わせてボールの位置・空気圧・動きを決定するのか、さまざまな動きを体感しながらエクササイズバリエーション・順序も考察します。今回は「仰向けポジション」にフォーカスします。

「JSAバリエーション&プログラミングⅡ」では「サイドライン・うつ伏せポジション」でエクササイズバリエーション要素を確認しながら動いて体験します。また、目的や対象者に合わせてどのようにボールの位置・空気圧・動きを決定するのか、Ⅰの仰向けポジションも含めて、いくつかのプログラミング例(エクササイズ構成・順序)を紹介します。

ぜひこの機会に、Ⅰ・Ⅱとも合わせてご参加ください。

実施日時

6月 27日()14:00~16:30  セミナー
7月  4日()14:00~16:30  セミナー

講師
中尾 和子(日本Gボール協会 副理事長)

受講料
1日のみ受講: 5,000円
両日とも受講: 9,000円
※ Zoom、オンデマンドのいずれの方法も受講料は同額となります。

教材(セミナー限定価格)
○ ソフトギムニク1個につき 1,400円 税込(正会員は 1,230円) 

※ 発送手数料:2個まで 550円, 3個以上 1,100円
※ すでにお持ちの方は新たに購入の必要はありません

取得ポイント
グループ専門クラス1P(1セミナーにつき)

実施方法
ZOOM(リアルタイム受講)、 オンデマンド動画配信(1か月間視聴可能)
* オンデマンド動画閲覧ページは、セミナー終了後の1週間以内にお知らせします。
(リアルタイム受講の方にもお知らせします)

スマートフォン、タブレット、Webカメラ付きパソコンなどの端末をお持ちで、インターネット通信環境がある方ならどなたでもご参加いただけます。セミナーが始まる前までにzoomのセットアップをお願いします。

ZOOMの詳細はこちら
セットアップ方法
      • パソコンの場合
        ZOOMの詳細はこちらをご覧ください

        ZOOMをダウンロードする

      • スマートフォン、タブレットの場合
        ZOOMアプリ(Zoom Cloud Meetings)をダウンロード、インストールします
当日準備いただくもの
・動きやすい服装
・ヨガマット(なければバスタオル)
・スモールGボール(ソフトギムニク)4ヶ以上
・ハンドタオル

* 飲料水など必要な方は、各自ご用意ください

参加を申込む

セミナー当日までの流れ

  • STEP.1
    参加を申込む
    オンラインセミナーの参加申込フォームよりお手続きください。
  • STEP.2
    ZOOMのセットアップを完了しておく
    事前にZOOMを使用できるようにセットアップをしてください。
  • STEP.3
    メールを受け取る
    前日までに「参加用URL」「ID」「パスワード」をメールでお送りしますのでご確認ください。
  • STEP.4
    参加・入室する
    開始15分前から入室できるようになります。URLをクリックか、ZOOMを起動してID・パスワードを入力の上、ご入室ください。
    * ホスト(事務局)が順次入室を承認しますので、しばらく待機をお願いします。

諸注意

受講に関するお願い
  • 受講の際、ビデオ(カメラ)をオンにして、顔が見られる状態にしてください。
  • 入室されましたら開始までは自由に会話いただけますが、講座が開始しましたら音声をミュートにしてください。
  • 恐れ入りますが、配信される講座の録音、録画、保存はご遠慮ください。
  • 事務局の方では記録用に録画をさせていただきます。
  • 終了時に講師・参加者全員で記念撮影をさせていただく予定です。
  • やむを得ず受講をキャンセルされる場合は、なるべく早めにお知らせください。