● JSAインストラクター
● JSAシニアボールエクササイズ・インストラクター
綺麗に!しなやかに!キレよく!そしてダイナミックに動く!!私のモットーです。
JSAはとても気持良いプログラムです。続けていくと体が軽く感じます。
姿勢が変わっていきます。意識が変わります。そして、世界が変わります。
皆さんも一緒に体が軽くなるのを体感してみてください。
頑張らなくて良いんです。体の声に耳を傾けてみませんか。
JSAはとても気持良いプログラムです。続けていくと体が軽く感じます。
姿勢が変わっていきます。意識が変わります。そして、世界が変わります。
皆さんも一緒に体が軽くなるのを体感してみてください。
頑張らなくて良いんです。体の声に耳を傾けてみませんか。
レッスン情報
タイトル | ボールエクササイズ |
---|---|
内容 | スモールGボールと大きいバランスボールを使ってレッスンしています。 筋コンディショニングやJSAを行って体を快適に整えています。 |
会場名 | スポーツクラブ パティオン |
所在地 | 群馬県桐生市相生町1-15-54 |
TEL | 0277-55-5400 |
URL | http://www.dan-b.com/pation/ |
曜日 | 火曜日 |
時間帯 | 13:45 〜 14:15 |
対象 | 成人の方 |
お問合せ | sportsclub.pation@gmail.com(スポーツクラブ パティオン) |
タイトル | エアロビクス |
---|---|
内容 | トータル90分と長いクラスですが、前半はエアロビクスエクササイズで汗を流し、後半はギムニクボールを使って筋コンディショニングやJSAを行って体を快適に整えています。 |
会場名 | ペアーレ桐生 ノヴァ |
所在地 | 群馬県桐生市宮前町2-12 |
TEL | 0277-44-8000 |
URL | http://peare.ifdef.jp/index.html |
曜日 | 水曜日 |
時間帯 | 10:30 〜 12:00 |
お問合せ | ℡0277-44-8000(ペアーレ桐生 ノヴァ) 受付時間: 9:30~20:00(日・祝祭日は除く) |