● JSAインストラクター
● JSAシニアボールエクササイズ・インストラクター
レッスン情報
| タイトル | 健康体操教室 |
|---|---|
| 内容 | 音楽に合わせて身体を動かしたり、体幹を意識しながらウォーキングをした後にJSAを取り入れています。 身体が軽くなった、楽に動けるようになった、姿勢が良くなった、等々 大変好評です。関節の動きをスムーズに整え、柔軟で若々しい身体を目指しましょう。 |
| 会場名 | いきいきセンター |
| 所在地 | 北海道 |
| URL | http://www.ebetsu-fukushi.org/ |
| 曜日 | 火曜日 第1，3，5週目 実施 |
| 時間帯 | 14:00 〜 15:00 |
| 対象 | 江別市内にお住まいの60歳以上の方 |
| お問合せ | ℡ 011-387-5111 |
| タイトル | バランス＆ウォーキング |
|---|---|
| 内容 | 音楽に合わせて身体を動かしたり、体幹を意識しながらウォーキングをした後にJSAを取り入れています。 身体が軽くなった、楽に動けるようになった、姿勢が良くなった、等々 大変好評です。関節の動きをスムーズに整え、柔軟で若々しい身体を目指しましょう。 |
| 特徴 | ﾚｷﾞｭﾗｰ ﾚｯｽﾝ |
| 会場名 | 真駒内セキスイハイムアイスアリーナ |
| 所在地 | 北海道 |
| URL | http://www.makomanai.com/icearena/ |
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間帯 | 10:00 〜 11:15 |
| 対象 | 女性 |
| お問合せ | ℡ 011-581-1972 icearena@makomanai.com |
