日本Gボール協会 ～ 中尾和子によるオンラインセミナー ～
講座テーマ
ギムニク30の活用法 + JSAボールエクササイズ
ソフトギムニクよりも一回り大きめのギムニク３０のボール。大きすぎないサイズなので、部屋に置いていても場所を取らず、日常の生活の中で自然に活用でき、私たちの健やかな活動と快い眠りを叶えるツールです。寝る前に、起きた時に、また何かをしながら、簡単なエクササイズや気持ちの良いストレッチを行うことで、身体がほぐれて、快適な状態にリセットしてくれます。可愛らしいこのボールを使って伸びやかな、すがすがしい身体感覚をぜひご体感ください。
まず最初の1時間はレッスン形式で、ギムニク30を使った心地よいストレッチやエクササイズを存分に行います。セミナー後半では、ギムニク30のエクササイズバリエーションの考え方について学んでいきます。
より深い体感と考察を共有できる機会として、どうぞお気軽にご参加ください。
講師
中尾 和子（日本Ｇボール協会 副理事長）
受講料
4500円
教材（ｾﾐﾅｰ限定価格）
○ ギムニク30 3,000円 税込（正会員は 2,640円）
○ ｿﾌﾄｷﾞﾑﾆｸ1個につき 1,400円 税込（正会員は 1,230円）
○ ﾃｷｽﾄ「ボールケア」 1,500円 税込
※すでにお持ちの方は新たに購入の必要はありません
※送料が別途必要です（テキストのみの場合390円、ボールを含める場合1000円）
取得ポイント
グループ専門クラス2P
実施方法
オンデマンド配信
* 申込者には、受講料のご入金確認後に受講者限定の動画ページをお知らせします
セミナー当日までの流れ
- STEP.1参加を申込むオンラインセミナーの参加申込フォームよりお手続きください。
- STEP.2ZOOMのセットアップを完了しておく事前にZOOMを使用できるようにセットアップをしてください。
- STEP.3メールを受け取る前日までに「参加用URL」「ID」「パスワード」をメールでお送りしますのでご確認ください。
- STEP.4参加・入室する開始15分前から入室できるようになります。URLをクリックか、ZOOMを起動してID・パスワードを入力の上、ご入室ください。
* ホスト（事務局）が順次入室を承認しますので、しばらく待機をお願いします。
諸注意
受講に関するお願い
- 受講の際、ビデオ（カメラ）をオンにして、顔が見られる状態にしてください。
- 入室されましたら開始までは自由に会話いただけますが、講座が開始しましたら音声をミュートにしてください。
- 恐れ入りますが、配信される講座の録音、録画、保存はご遠慮ください。
- 事務局の方では記録用に録画をさせていただきます。
- 終了時に講師・参加者全員で記念撮影をさせていただく予定です。
- やむを得ず受講をキャンセルされる場合は、なるべく早めにお知らせください。
