ギムニク30 + JSAボールエクササイズ(オンデマンド)

~ 中尾和子によるオンラインセミナー ~

講座テーマ
ギムニク30の活用法 + JSAボールエクササイズ 

ソフトギムニクよりも一回り大きめのギムニク30のボール。大きすぎないサイズなので、部屋に置いていても場所を取らず、日常の生活の中で自然に活用でき、私たちの健やかな活動と快い眠りを叶えるツールです。寝る前に、起きた時に、また何かをしながら、簡単なエクササイズや気持ちの良いストレッチを行うことで、身体がほぐれて、快適な状態にリセットしてくれます。可愛らしいこのボールを使って伸びやかな、すがすがしい身体感覚をぜひご体感ください。

まず最初の1時間はレッスン形式で、ギムニク30を使った心地よいストレッチやエクササイズを存分に行います。セミナー後半では、ギムニク30のエクササイズバリエーションの考え方について学んでいきます。
より深い体感と考察を共有できる機会として、どうぞお気軽にご参加ください。
(2020年12月19日にZOOMで行ったオンラインセミナーのオンデマンド講座です)

講師
中尾 和子(日本Gボール協会 副理事長)

受講料
4500円

教材(セミナー限定価格)
○ ギムニク30 3,000円 税込(正会員は 2,640円) 
○ ソフトギムニク1個につき 1,400円 税込(正会員は 1,230円) 
○ テキスト「ボールケア」 1,500円 税込 
※すでにお持ちの方は新たに購入の必要はありません
※送料が別途必要です(テキストのみの場合390円、ボールを含める場合1000円)

取得ポイント
グループ専門クラス2P

実施方法
オンデマンド動画配信(1か月間視聴可能)
* オンデマンド動画閲覧ページは、入金確認後の3日以内にお知らせします。

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