～ 中尾和子によるウェブセミナー ～
講座テーマ
JSAバリエーション＆プログラミングⅠ・Ⅱ
〜４個のボールの位置と空気圧〜
ボールの位置と空気圧を変化させることでバリエーションは広がります。ボールを当てる関節の変化は自然にエクササイズの特徴を作り出します。
「JSAバリエーション＆プログラミングⅠ」では、その面白さをまず体験します。それを踏まえてどのように目的に合わせてボールの位置・空気圧・動きを決定するのか、さまざまな動きを体感しながらエクササイズバリエーション・順序も考察します。今回は「仰向けポジション」にフォーカスします。
「JSAバリエーション＆プログラミングⅡ」では「サイドライン・うつ伏せポジション」でエクササイズバリエーション要素を確認しながら動いて体験します。また、目的や対象者に合わせてどのようにボールの位置・空気圧・動きを決定するのか、Ⅰの仰向けポジションも含めて、いくつかのプログラミング例（エクササイズ構成・順序）を紹介します。
ぜひこの機会に、Ⅰ・Ⅱとも合わせてご参加ください。
（2021年6月27日・7月4日にZOOMで行ったオンラインセミナーのオンデマンド講座です）
講師
中尾 和子（日本Ｇボール協会 副理事長）
受講料
どちらか1クラスのみ受講： 5,000円
Ⅰ・Ⅱ両方とも受講： 9,000円
教材
○ ソフトギムニク 4個 * 1個あたり 1,500円（税込）, 正会員は1個あたり 1,320円
※すでにお持ちの方は新たに購入の必要はありません
※送料が別途必要です
講習時間
Ⅰ・Ⅱとも、それぞれ2時間30分
取得ポイント
グループ専門クラス1P（1セミナーにつき）
実施方法
オンデマンド動画配信（1か月間視聴可能）
* オンデマンド動画閲覧ページは、入金確認後の3日以内にお知らせします。
＼ お申込みはこちらから ／
オンデマンド受講の際にご準備いただくもの
・動画を視聴するパソコン、またはタブレット、スマートフォンなど
・動きやすい服装
・ヨガマット（なければバスタオル）
・ｽﾓｰﾙＧボール（ｿﾌﾄｷﾞﾑﾆｸ）4ヶ以上
・ハンドタオル
飲料水など必要な方は、各自ご用意ください
