〜ボディマッピング感覚を鋭く磨く〜
身体のあらゆる臓器の位置・形状・作用が鮮明に意識できて、イメージできれば、丁寧にエクササイズに取り組めます。動かすべき部位だけを動かし、静止すべき部位は静止させられるので、動きに無駄がなくなり、余計な力が消えます。
今回は細やかで深いボディマッピングをJSA押圧・構成運動を通して十分に体験します。瞬時に身体感覚やイメージの変化が感じられるでしょう。
この身体感覚が高まると、ありありと自分の動きが捉えられるので、意識して力を減らすことができます
必要最小限の力で動けるので、動きはより軽くなめらかになります。また、ボディマッピング力が上がるほど、重力との関わりと軸が明確になり、おどろくほど姿勢・アライメントが美しく整います。
| 日時 | 2026年 5月 10日（日） 13:30 – 18:00 |
| 場所 | KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 （神戸市垂水区日向1-4-1 レバンテ垂水1番館3階） *最寄り駅：JR神戸線「垂水」駅すぐ |
| 講師 | 中尾 和子 （日本Gボール協会 副理事長） |
| 受講料 | 会員 12,800円、 非会員 17,800円（税込価格） ※ お支払方法は、銀行振込となります。お申込後にメールで振込先をお知らせします。 |
| 当協会単位 | グループ専門クラス ３ポイント |
| 他団体単位 | JAFA（GFI）4.5単位 健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位、実習3.0単位 |
| 持ち物 | ・ソフトギムニク（ボール）4個 ※ ボールの貸出も可能です。ご希望の方は申込時に通信欄よりお申し出ください。 ・ヨガマット ・タオル （シューズは不要です） |
| 申込方法 | 受講申込フォーム よりお手続きください。 |
| 協賛 | （株）ギムニク |
| 後援 | 健康日本21推進全国連絡協議会 |
| 協力 | KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 ／ （公社）日本フィットネス協会 |
