パーソナル– category –
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Gボールを活用した部位別コンディショニング①②③（オンデマンド）
講師： 阿部 良仁 -
Gボールトレーニング＆コンディショニング①②③④⑤（オンデマンド）
講師： 阿部 良仁
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Gボールベーシックエクササイズ 全７回シリーズ（オンデマンド）
講師：阿部良仁
動画で学ぶ基礎講座です。以下より希望の講座を選択できます。
①スクワット編、②スプリットスクワット編、③ランジ編、④デッドリフト編、⑤肩・肩甲骨編、⑥胸・背中編、⑦体幹編 -
Ｇボール特別レッスン①【動画】
講師：阿部良仁
大きなボールを使った特別レッスンの第1弾（無料）
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