おうちで、簡単、気持ちいい!「ボールケア」で身体をリセット

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 ボールの上に身体をゆだねて   ゆったり ゆらゆら    気持ちよくゆれるだけで  身体がどんどんよみがえっていく!  おうちで「ボールケア」     はじめてみませんか?

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事務局へのお問合せについて
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、現在テレワークを実施しております。
それに伴い、電話でのお問合せ対応を一時停止とさせていただきます。
ご質問などございましたら、お問合せフォーム よりご送信くださいますようお願いいたします。確認後、順次ご連絡させていただきます。
ご不便おかけしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。
 

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セミナー・レッスン中止のお知らせ
当協会が主催する以下のセミナーについては、中止(延期)とさせていただきます。
 

【延期】JSAセルフケア&ギムニク30の活用法~美しい身体の使い方の探求~【東京】

2020年 4月12日(日) 11:00~17:00
林野会館 , 地下鉄「茗荷谷駅」

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【中止】フィットネスセッション2020

2020年 5月3日(日)~ 5日(火祝)
ゴールドジム東陽町スーパーセンター, 東西線「東陽町駅」

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【延期】JSA① 基礎理論&押圧・構成運動・エクササイズ編【京都】

5月17日(日) 11:00~17:00
ウェルネスオーク21 , 烏丸線「四条駅」より徒歩5分

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【延期】JSA② エクササイズ・バリエーション要素と応用編【京都】

6月7日(日) 11:00~17:00
ウェルネスオーク21 , 烏丸線「四条駅」より徒歩5分

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【延期】JSA③ 指導スキル編【京都】

7月12日(日) 11:00~17:00
ウェルネスオーク21 , 烏丸線「四条駅」より徒歩5分

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【延期】JSA④ 総まとめ編 & JSA認定試験【京都】

8月23日(日) 11:00~17:00
ウェルネスオーク21 , 烏丸線「四条駅」より徒歩5分

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キャンセルに伴う受講料返金について
当協会のセミナー開催中止・延期が決定した場合、お支払い済みの受講料については 全額返金いたします
* 延期の日程が決まってから返金を希望されるかどうかをご判断いただいても構いません。
 
今後の開催予定のセミナーついても、感染予防のために受講をキャンセルされる方には 受講料を全額返金いたします
* フィットネスセッションについては、フィットネスセッション実行委員会へ直接お問合せください。
(参考: フィットネスセッション キャンセルポリシー
 
インストラクター資格の有効期限が2020年3月末までの方へ
Gボールインストラクター および JSAインストラクターの資格更新については、更新申請の手続き期間を一年間延長いたします。2020年3月末で資格の有効期限が切れた場合でも2021年3月末までは更新の申請手続きが可能です。
 
また、受講証明書・レポート等のご提出は、なるべくメール添付でお願いいたします。PDFまたは画像データをお送りください。(写メでも構いません。)
 

おうちで運動・ストレッチをしよう ♪

動く前の注意点
・できるだけ広いスペースで行いましょう。(周りに家具などを置かないようにしましょう)

動きやすい服装で動きましょう。(アクセサリー類は外しましょう)

無理しないようにしましょう。(自分のペースで動くようにしましょう。)

ボールエクササイズ ~座り方・トレーニング・ストレッチ~(計9ページ)
 
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