可動性を高めるとは心地よい身体感覚を育て動ける身体になることです。今回、進化した多くのJSAバリエーションを、ポジション別にわかりやすく体系化してまとめましたので、オンデマンドでの復習やエクササイズの整理が簡単にできます。すぐに指導の現場で活用できるでしょう。
【１日目】 自分でも気づけない緊張から解放する「ふる・ゆする・バウンス」にフォーカスします。ポジション別にていねいに動いて体感していきます。楽にできて、しかも驚くほどの「身体のほぐれ」を感じます。
【２日目】 「ふる・ゆする・バウンス」に構成運動や強化の動きが加わります。「身体のしなやかさと軽やかさ」を動いて、思いっきり実感します。皆さんのご参加をお待ちしています。
| 日時 | 5月21日（日） 14:00 – 16:00 テーマ： ふる、ゆする、バウンス 6月04日（日） 14:00 – 16:00 テーマ： 構成運動、強化 |
| 実施方法 | Zoom + オンデマンド配信（1ヵ月視聴可能） ＊オンデマンド視聴のみの受講も可能です 当日、Zoom参加が難しい場合でもオンデマンド動画を視聴することで受講いただけます。Zoomでご参加いただいた方も１ヵ月間オンデマンド動画を視聴できます。復習のためにもぜひご利用ください。 |
| 講師 | 中尾 和子 （日本Gボール協会 副理事長） |
| 費用 | 会員 9,000円（税込）、 非会員 13,500円（税込） ※ 上記の受講料は、2日間セットの金額です。 ※ 両日、または どちらかの当日参加ができない場合は、オンデマンドで受講いただけます。 |
| 付与単位 | 日本Gボール協会 専門クラス（グループ） ２ポイント |
| 使用するもの | ソフトギムニク 4個 ※ ボールをお持ちでない方は、申込時にお問い合わせください |
| 参考書籍 | JSAボールエクササイズについて詳しく説明している書籍です。 お持ちでない方は、ぜひ購入をお勧めします。受講申込みと同時にご注文いただけます。（送料別） ・ JSAボールエクササイズ（緑冊子） 1,000円 （税込） ・ JSAﾎﾞｰﾙｴｸｻｻｲｽﾞ指導マニュアル 2,200円 （税込）   |
当日参加方法
ZOOM 無料ソフト （当日参加できない方は、後日オンデマンド動画の視聴により、受講いただけます）
スマホ、タブレット、Webカメラ付きパソコンのいずれかをお持ちで、ネット通信環境がある方ならどなたでもご参加いただけます。
レッスンの開始前までにZoomのセットアップをお願いします。
申込方法
＼ お申込みはこちら ／
