規定演技（2人組）または 自由演技（2人組）のいずれかを選び、発表する。
- 1人が複数にエントリーすることは不可
- いずれも年齢制限はありません
- 使用するボールや衣装は、制限しない
- 演技エリアは 縦５ｍ × 横５ｍ （あくまでも目安です。状況によって変更となる場合があります）
規定演技の部（2人組）
動画を参考に各フレーズに合わせて、規定の運動課題を演技してください
♪課題曲「一つ星」♪
アーティスト：森と林
“一つ星” をダウンロード
ペア演技課題曲（一つ星）.mp3 – 5618 回のダウンロード – 1.93 MB
協力者：柳下さんの公式サイトです
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各フレーズの運動課題は、以下のとおりです。（2ページ）
自由演技の部（2人組）
曲を自由に選び、以下の動きを組み入れて演技を構成し、ペア（2人組）で発表する
* 演技時間： １分～２分
- バランス系の動き （ボールの上に乗る動作）
- バウンド系の動き （ボールで弾む動作）
- ドリブル系の動き （ボールを連続して床につく動作）
- ローリング系の動き（ボールの上で転がる動作）
禁止行為
- ボールの上に立つ行為
- ボールをヘディングする行為
- 大きな怪我につながる危険な行為
採点方法
- 演技の採点は、動きが正確か（バランス、リズム感の良さなど）、楽しそうに動いているかなどを総合的に審査員が評価します。
- 自由演技については、上記に加えて、技術レベル（技の難易度、動きの質など）や独創性（オリジナリティ）、禁止されている行為がないかなどもチェックします。
参考： 自由演技 採点表
FAQ
Q. 使用するボールは、サイズなどに決まりはありますか？
A. 「規定演技の部」では大きめのボールを使用していただきますが、「自由演技の部」では特にボールのサイズに決まりはございません。小さいボールやピーナッツ型のボールなどをお使いいただいても構いません。
Q. 遠隔で参加する場合には、どのように映像データを提出すればよいですか？
A. 映像のデータはこちらのフォームよりご提出ください。
また、USBメモリーやDVDに映像データを入れて、ご郵送いただいても構いません。
Q. 過去のペア・パフォーマンスの規定演技で、エントリーすることはできますか？
A. はい。「自由演技の部」でエントリーする場合には、過去の大会で規定演技として行われていた演技を使うことができます。但し、今回の「規定演技の部」で過去のペア・パフォーマンスの規定演技を使用することはできません。
規定課題曲 ♪
- 曲のタイトル ： ひだまり
- アーティスト ： 的野祥子
- ダウンロード ： Apple Music ページへ
運動課題はこちらです
♪音楽♪
- 曲のタイトル ： Happy Birthday
- アーティスト ： 的野祥子
- ダウンロード ： Apple Music ページへ
Q. 対面で自由演技に出場する場合、使用する音楽は事前に提出する必要がありますか？
A. いいえ。事前に音楽データをご提出いただく必要はありません。
大会当日に音楽CD か、音楽データを入れたスマホ等の端末をご持参ください。
心配な方は、事前に音楽データを事務局へメールでご提出いただいても結構です。
Q. 一人が複数の人とペアを組んで、エントリーすることはできますか？
A. ペア・パフォーマンスのエントリーは、基本的には１人１回のみですが、ペアの組む人が見つからない人がいる場合には、１人が別の人とペアを組み、２回エントリーすることが認められます。但し、同じ人が複数の入賞を受けることはできません。（例えば、同じ人が２位、３位になることはない）
