● JSAインストラクター
● JSAシニアボールエクササイズ・インストラクター
レッスン情報
火曜日 14:00-15:00 健康体操教室
| クラス名 | 健康体操教室 |
| 内容 | 音楽に合わせて身体を動かしたり、体幹を意識しながらウォーキングをした後に JSAを取り入れています。 身体が軽くなった、楽に動けるようになった、姿勢が良くなった、等々 大変好評です。 関節の動きをスムーズに整え、柔軟で若々しい身体を目指しましょう。 |
| 会場 | いきいきセンター（北海道） |
| URL | http://www.ebetsu-fukushi.org/ |
| 曜日・時間帯 | 火曜日（第1，3，5週目 実施） 14:00-15:00 |
| 対象者 | 江別市内にお住まいの60歳以上の方 |
| お問い合わせ先 | ℡ 011-387-5111 |
木曜日 10:00-11:15 バランス＆ウォーキング
| クラス名 | バランス＆ウォーキング |
| 内容 | 音楽に合わせて身体を動かしたり、体幹を意識しながらウォーキングをした後に JSAを取り入れています。 身体が軽くなった、楽に動けるようになった、姿勢が良くなった、等々 大変好評です。 関節の動きをスムーズに整え、柔軟で若々しい身体を目指しましょう。 |
| 会場 | 真駒内セキスイハイムアイスアリーナ（北海道） |
| URL | http://www.makomanai.com/icearena/ |
| 曜日・時間帯 | 木曜日 10:00-11:15（レギュラーレッスン） |
| 対象者 | 女性 |
| お問い合わせ先 | ℡ 011-581-1972 icearena@makomanai.com |
