● JSAインストラクター
● JSAシニアボールエクササイズ・インストラクター
レッスン情報
月曜日 10:00 – 10:45 ヨガ＆ピラティス Fusion
| クラス名 | ヨガ＆ピラティス Fusion |
| 内容 | 小さなボールで関節や筋肉をストレスから解放し、ヨガとピラティスの動作を融合して行い、それぞれの特徴を活かしながら、心と身体のバランスを整えていきます。 |
| 会場 | グンゼ スポーツクラブ ポートウェーブ西宮（兵庫県） |
| 曜日・時間帯 | 月曜日 10:00 – 10:45 |
| お問い合わせ | TEL 0798-37-0435 |
| URL | http://www.gunzesports.com/nishinomiya/ |
水曜日 13:35 – 14:35 ヨガ＆ピラティス Fusion
| クラス名 | ヨガ＆ピラティス Fusion |
| 内容 | 小さなボールで関節や筋肉をストレスから解放し、ヨガとピラティスの動作を融合して行い、それぞれの特徴を活かしながら、心と身体のバランスを整えていきます。 |
| 会場 | グンゼ スポーツクラブ川西（兵庫県） |
| 曜日・時間帯 | 水曜日 13:35 – 14:35 |
| お問い合わせ | TEL 072-755-3119 |
| URL | http://www.gunzesports.com/kawanishi/ |
土曜日 15:45 – 16:45 ヨガ＆ピラティス
| クラス名 | ヨガ＆ピラティス |
| 内容 | 小さなボールで関節や筋肉をストレスから解放し、ヨガとピラティスの動作を融合して行い、それぞれの特徴を活かしながら、心と身体のバランスを整えていきます。 |
| 会場 | 豊能町立スポーツセンター シートス（大阪府） |
| 曜日・時間帯 | 土曜日 15:45 – 16:45 |
| お問い合わせ | TEL 072-738-1333 |
| URL | http://www.shisetsu.jp/town.toyono_ctos/ |
