● JSAインストラクター
● JSAシニアボールエクササイズ・インストラクター

産後シェイプではヨーガをベースとしたリラクゼーションや、ソフトジムを使用した骨盤修正・体幹トレーニングを赤ちゃんの目線に近いフロアエクササイズとして行います。
レッスン情報
火曜日 10:00-11:00 産後シェイプ
クラス名 | 産後シェイプ |
会場 | TAC籠原 〒360-0841 埼玉県熊谷市新堀713イーサイト籠原2F http://www.tac-net.info/kagohara |
曜日・時間帯 | 火曜日 10:00-11:00 |
URL | http://www.tac-net.info/wp/wp-content/uploads/2017/10/2017-10-31_351582.pdf |
お問い合わせ | TEL 048-533-7033 |
木曜日 10:00-11:00 ボディコンディショニング
クラス名 | ボディコンディショニング |
会場 | スタジオWALEA(埼玉県さいたま市中央区) |
曜日・時間帯 | 木曜日 10:00-11:00 |
お問い合わせ | TEL 048-709-6116 |