【オンライン講座】JSAをはじめる前に（無料）

世界初！関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ
JSAボールエクササイズは、「力を抜くこと」、「動かないこと」から始めるエクササイズです。
ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織（筋肉や血管）が本来の力としなやかさを取り戻します。

これからJSAオンラインレッスンを受けてみたい方だけでなく、小さいボールを使ったエクササイズについて興味のある方、どなたでもご参加いただけますので、どうぞお気軽にご参加ください。

講座テーマ
JSAをはじめる前に　

実施日時
10月 11日（日）　①11：00～、②13：00～

講師
中尾和子（日本Ｇボール協会副理事長）

参加対象
当協会会員、JSAオンラインレッスン参加希望の方、どなたでも（無料でご参加いただけます）

実施方法
ZOOM　無料ソフト（アプリ）

* スマートフォン、タブレット、Webカメラ付きパソコンなどの端末をお持ちで、インターネット通信環境がある方ならどなたでもご参加いただけます。
* レッスンが始まる前までにzoomのセットアップをお願いします。

ZOOMについて詳しくはこちら

セットアップ方法

* 各講座とも定員（14名）になり次第受付を締め切ります。
* オンラインレッスン（10月開催）も一緒にお申込みいただけます。

講座当日までの流れと諸注意

STEP.1

参加を申込む

オンライン講座の参加申込フォームよりお手続きください。

STEP.2

ZOOMのセットアップを完了しておく

事前にZOOMを使用できるようにセットアップをしてください。

STEP.3

メールを受け取る

前日までに「参加用URL」「ID」「パスワード」をメールでお送りしますのでご確認ください。

STEP.4

参加・入室する

開始5分前から入室できるようになります。URLをクリックか、ZOOMを起動してID・パスワードを入力の上、ご入室ください。
* ホスト（事務局）が順次入室を承認しますので、しばらく待機をお願いします。

受講に関するお願い