ー 多世代向けコミュニケーションプログラム ー
大きいボールを使った「ふれあい運動」
ボールの色や形など、その見た目がすでに楽しいプログラムを想像させてくれるＧボールですが、人とかかわり合うことでその楽しさは何倍にも膨らみます。前半は大きいボールを中心に子どもも大人もわくわくするペア・グループの運動プログラムをご紹介します。
小さいボールを使った運動
後半は、小さいボール（ソフトギムニク）で「投げる」「掴む」「ひっぱる」「弾く」といった動きを中心に体のいろいろな部位を使ってコミュニケーションを取りながら行うプログラムをご紹介します。簡単な運動あそびから少し難易度の高い運動まで、ご自身の体力に合わせてチャレンジしていただきます。地域の子ども・親子運動教室や学校体育の授業、アクティブなシニア向けの教室など様々なところで活用できる内容です。
| 日時 | 2025年 11 月 15 日（土） 15:30 – 17:30 |
| 場所 | KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 （神戸市垂水区日向1-4-1 レバンテ垂水1番館3階） *最寄り駅：JR神戸線「垂水」駅すぐ |
| 講師 | 鈴木 幸光（日本Gボール協会 セミナーリーダー、健康運動指導士） |
| 受講料 | 会員 4,400円、 一般（非会員） 6,600円 （税込） ※ お支払い方法は、銀行振込となります。振込先は、お申込み後にメールでお知らせいたします。 |
| 当協会単位 | スポーツ専門クラス １ポイント |
| 他団体単位 | JAFA（GFI）2.0単位 健康運動指導士、健康運動実践指導者 実習 2.0単位 |
| 持ち物 | 運動着、運動シューズ（室内用） |
| 申込方法 | 受講申込フォーム よりお手続きください。 |
| 協賛 | （株）ギムニク |
| 後援 | 健康日本21推進全国連絡協議会 |
| 協力 | KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 ／ （公社）日本フィットネス協会 |
