世界初！ 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ
JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織（筋肉や血管）が本来の力としなやかさを取り戻します。
- ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
- 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
- エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
- 自分の体重を利用するので安全です
どなたでもご参加できる体験クラスですので、どうぞ気軽にご参加ください。
| 日時 | 6 月 13 日（土） 14:00 – 16:00 |
| 場所 | パズル浅草橋（東京） 3階（3B） （〒111-0053 東京都台東区浅草橋5丁目２−３ 鈴和ビル） ※ 浅草橋駅より徒歩5分、秋葉原駅より徒歩10分 |
| 講師 | 中尾 和子（日本Gボール協会副理事長） |
| 受講料 | 日本Gボール協会 会員 4,000円、 非会員 5,000円 （税込価格） ※ 事前払い（銀行振込）となります ※ ヨガマットのレンタルご希望の場合： ＋500円 |
| 持ち物 | ・ソフトギムニク または JSA押圧ボール 4個 ※ 当日は貸出用のボールをお使いいただけますがご購入される場合は特別価格でご注文いただけます。 ご希望の方は申込時にお申し出ください。 ・ヨガマット（レンタル可能） （シューズは不要です） |
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