KAATSU TRAINING ROOM ハートレーニング代表
長年培った福祉の経験を活かしながら、安らぎや楽しさのある雰囲気づくりを心掛けて、安心して安全に行うトレーニングを目指しています
保有資格 | ● Gボール・パーソナルインストラクター |
クラス | バランスボール教室 | ||||||||||
内 容 | バランスボールを使ってインナーマッスルを駆使し、バウンディングしながら姿勢を改善。随所に筋トレのメニューも取り入れ運動不足の解消と体力の増進を図ります。また、バランスボールで有酸素運動も行います。 | ||||||||||
実施日時 | ①第1・3火曜日 13:00~13:45 (月2回) ②第2・4木曜日 13:00~13:45 (月2回) ③第1・3水曜日 13:00~13:45 (月2回) ④第2・4水曜日 13:00~13:45 (月2回) ⑤第1・3木曜日 13:00~13:45 (月2回) ⑥第2・4木曜日 13:00~13:45 (月2回) |
||||||||||
会 場 | 神奈川県川崎市中原区上平間 1183 和泉ビル 2階 最寄駅:JR南武線「鹿島田駅」 大きな地図で見る |
||||||||||
対象者 | 成人女性(各クラス5名定員) | ||||||||||
お問合せ | お問い合わせフォームからお問い合わせください |