● JSAインストラクター
● JSAシニアボールエクササイズ・インストラクター
● JSAトレーナー
染谷 成美自分のカラダに今一度、目を向けてみませんか？
身体的ストレスを感じる事、ありませんか？
このクラスで自分自身の『カラダの気づき』一緒に体感しましょう。
きっと日常生活が楽（らく）になることでしょう。
身体的ストレスを感じる事、ありませんか？
このクラスで自分自身の『カラダの気づき』一緒に体感しましょう。
きっと日常生活が楽（らく）になることでしょう。
レッスン情報
| タイトル | 楽ストレッチサークル |
|---|---|
| 内容 | 自分のカラダに今一度、目を向けてみませんか？ 身体的ストレスを感じる事、ありませんか？ このクラスで自分自身の『カラダの気づき』一緒に体感しましょう。 きっと日常生活が楽（らく）になることでしょう。 |
| 会場名 | 千葉市稲毛区黒砂公民館 |
| 所在地 | 千葉県 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間帯 | 9:30 〜 11:00 |
| 備考 | 定員いっぱいの為、今現在募集はしておりません。 |
| タイトル | セルフコンディショニング エクササイズ45 |
|---|---|
| 会場名 | 京葉銀行文化プラザ スパ＆フィットネス |
| 所在地 | 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見1丁目3-2 |
| TEL | 043-201-1370 |
| URL | http://www.culture.chiba.bunkaplaza.com/aqua_top.html |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間帯 | 15:20 〜 16:05 |
| タイトル | JSA美ボディエクササイズ45 |
|---|---|
| 会場名 | ルネサンス稲毛 |
| 所在地 | 千葉県 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間帯 | 16:20 〜 17:05 |
| お問合せ | Tel: 043-255-1006 |
| タイトル: | ボディコンディショニング45 |
|---|---|
| 内容: | 自分のカラダに今一度、目を向けてみませんか？ 身体的ストレスを感じる事、ありませんか？ このクラスで自分自身の『カラダの気づき』一緒に体感しましょう。 きっと日常生活が楽（らく）になることでしょう。 |
| 会場名: | ace axiscore 松戸 |
| 所在地: | 〒271-0092 千葉県松戸市松戸1173-1 RG MATSUDO BLD 3・4・5F |
| TEL: | 047-308-6272 |
| URL: | http://www.ace-axiscore.com/matsudo/ |
| 曜日: | 土曜日 |
| 時間帯: | 12:40 〜 13:25 |
