山下 純代(京都)

JSAインストラクター
JSAシニアボールエクササイズ・インストラクター

レッスン情報

タイトル 健康体操
内容 高齢者の多いクラスです。仰向け、背中、横向けになって、股関節にGボールを当てて、JSAをすることがまったくできませんでしたが、今では、ボールの位置も正しく置け、自分のペースでメニューを選んで参加されています。「日常生活が大変楽になった。」「歩いていても、けつまずかなくなった。」「姿勢が良くなり、明るく、元気になった。」と言う声が聞けます。何より、どのクラスも皆さん継続されています。
会場名 尚徳女性会
所在地 京都府
曜日 火曜日
時間帯 13:30 〜 15:00
対象 70-85歳
お問合せ yamasshi2su-chan@softbank.ne.jp
タイトル 健康体操
内容 高齢者の多いクラスです。仰向け、背中、横向けになって、股関節にGボールを当てて、JSAをすることがまったくできませんでしたが、今では、ボールの位置も正しく置け、自分のペースでメニューを選んで参加されています。「日常生活が大変楽になった。」「歩いていても、けつまずかなくなった。」「姿勢が良くなり、明るく、元気になった。」と言う声が聞けます。何より、どのクラスも皆さん継続されています。
会場名 七条女性会
所在地 京都府
曜日 土曜日
時間帯 13:30 〜 15:00
対象者 70-80歳
お問合せ yamasshi2su-chan@softbank.ne.jp