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【神戸】ギムニク30 JSA知覚的コア・ストレッチ ー動きの発見ー 10/2 (日)

今回はギムニク30を使ってJSA知覚的コア・ストレッチです。ボールが大きく転がる分、さらに大きな可動性を狙います。可動性が高まると身体のあらゆる臓器の動きが活発になり身体機能は増大します。JSAボールエクササイズで関節のなめらかさを増し、動きの軽やかさを実感しながら、知覚的コア・ストレッチで調和されたしなやかな動きを体現します。ギムニク30だからこそできるダイナミックなエクササイズは身体の伸びやかさと同時にみなぎる力を生み出すでしょう。初めての方もぜひ気軽にご参加ください。

日時10月2日() 13:00 – 17:30
場所KTVフィットネスクラブフレスコ垂水
〒655-0893 神戸市垂水区日向1-4-1 レバンテ垂水1番館3階
* JR垂水駅、山陽垂水駅より 徒歩3分
講師中尾 和子 (日本Gボール協会 副理事長)
受講料Gボール協会・フレスコ会員 11,000円、 非会員 15,400円 (税込価格)
当協会単位グループ専門クラス 3ポイント
他団体単位JAFA(GFI) 4.5単位
健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位 実習2.8単位
テキストボールケア』 1,500円 税込(セミナー特別価格)

*お持ちでない方は、申込フォームの入力時に「購入する」を選択してください
*購入される場合は、会場でのお渡しとなります
ボール・ギムニク30  1個 (当日レンタル可)
・ソフトギムニク 2個 (申込時に1個までご注文できます。もう1個は当日お渡しします)
*シューズとヨガマットは不要です
定員になり次第受付を終了させていただきます。

会場(マップ)

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