世界初！ 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ
JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織（筋肉や血管）が本来の力としなやかさを取り戻します。
- ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
- 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
- エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
- 自分の体重を利用するので安全です
どなたでもご参加できる体験クラスですので、どうぞ気軽にご参加ください。
開催日時
3月 30日（土） 14：00～16：00
開催場所
パズル浅草橋 3階 3B
※ 最寄駅：浅草橋駅、秋葉原駅
講師
中尾 和子（日本Gボール協会 副理事長）
参加費
会員 4,000円、 非会員 5,000円
※ 事前払い（銀行振込）となります
※ ヨガマットのレンタルご希望の場合： 500円
お申込み方法
こちらの受講申込フォームよりお手続きください。
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会場MAP
