おうちで、簡単、気持ちいい!「ボールケア」で身体をリセット

藤田 まゆみ(北海道)

 JSAインストラクター
 JSAシニアボールエクササイズ・インストラクター

藤田 まゆみ

JSAを北海道で1番先に指導を始めて早12年が経ちました。JSAボールエクササイズは治療とエクササイズの融合だからこそ身体の変化を感じやすいと思います。私自身の身体も喜んでいます “自分の健康は自分で作る・守る・諦めない” 一緒に目指しましょう健康寿命100年を!
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レッスン情報

タイトル スモールGボールエクササイズ
会場名 札幌市南区澄川緑ヶ丘会館
所在地 北海道
曜日 月曜日 第一月曜日(月1回)
時間帯 10:00 〜 12:00
問合せ先 011-584-6379(日野岡 馨子)
タイトル スモールGボール教室
会場名 真駒内セキスイハイムアイスアリーナ付属体育館
所在地 北海道
URL http://www.makomanai.com/icearena/
曜日 火曜日
時間帯 13:30 〜 15:00
備考 真駒内セキスイハイムアイスアリーナ事務局
Tel:011-581-1972
タイトル Gボールエクササイズ
会場名 札幌市厚別区厚別西地区センター
所在地 〒004-0064 北海道札幌市厚別区厚別西4条4丁目10-1
URL http://business4.plala.or.jp/atsu-wcc/
曜日 火曜日
時間帯 18:00 〜 19:30
お問合せ 011-896-2000(担当:鈴木)
タイトル ボールdeピラティス
会場名 COOP札幌美園店2F サークル室
曜日 毎週水曜日
時間帯 10:00 〜 11:30
対象者 女性
お問合せ 荏原(えはら)011-831-6608
タイトル 西の里レクビクスサークル
会場名 北広島市西の里体育館
所在地 北海道
URL http://www.pref.hokkaido.lg.jp/hf/feg/bmap/08/bfm2247.htm
曜日 木曜日
時間帯 13:15 〜 15:00
対 象 者 高齢者
問合せ先 松崎 Tel:011-375-2468
タイトル GボールNeO
会場名 北広島市総合体育館
所在地 北海道
曜日 金曜日
時間帯 10:15 〜 11:40