● Gボール・グループインストラクター
● Gボール・パーソナルインストラクター
● JSAインストラクター
● JSAシニアボールエクササイズ・インストラクター

レッスン情報
月曜日 10:00-12:00 STACK
クラス名 | STACK |
内容 | JSAを取り入れた運動の後、音に合わせて体を動かすダンスの楽しさを体感していきます。 |
会場 | 富塚協働センター・ホール 〒432-8002 静岡県浜松市中区富塚町1740-1 遠鉄バス舘山寺線「富塚中学校」下車1分 |
曜日・時間帯 | 月曜日 (月3回~4回) 10:00-12:00 |
URL | https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/maps/c-tomitsuka_sc.html |
持ち物 | 運動しやすい服装、レッスンシューズ、小Gボール、ヨガマット |
会費 | 3,000円/月 |
お問い合わせ | TEL 090-4443-5161 |
金曜日 14:00-15:00 Max : Max
クラス名 | Max : Max |
内容 | 大・小のボールでJSAを取り入れたストレッチや筋肉トレーニングをします。 |
会場 | インフィニティ萩丘スタジオ(静岡県浜松市萩丘1-3-53) |
曜日・時間帯 | 金曜日 14:00-15:00 |
持ち物 | 運動しやすい服装、小Gボール、ヨガマット |
費用 | 1,500円/1回 |
お問い合わせ | TEL 090-4443-5161 |