運動指導の基本を見直そう!
現場での指導実践に基づくノウハウが詰まったセミナーを企画!
運動指導の基本をベースに、どのようにコンディショニングし、エクササイズを提供すれば良いか、またGボールを活用すべきポイントの考え方、その効果を最大にする方法について、解剖学の基本とともに学べるセミナーです。
今回は、カラダの基本となる「姿勢」と、動きのベースになる「可動性」に着目してご紹介します。パーソナルの指導者だけでなく中・高齢者を対象としたグループレッスンを指導されている方にもおススメのセミナーです。
内 容
- 基本の姿勢とは? 理想的な姿勢を身につけるための解剖学
- 可動性とは? 理想的なカラダの使い方
- Gボールを活用したエクササイズの実践と指導法
日時 | 3月16日(土) 11:00 – 16:00(休憩30分) |
場所 | 国立オリンピック記念青少年総合センター 体育室 (渋谷区代々木神園町3番1号) *小田急線参宮橋駅 徒歩約7分 |
講師 | 佐久間 美奈 (日本Gボール協会セミナーリーダー/JHCA理事) |
受講料 | 日本Gボール協会・JHCA 会員 12,800円、 非会員 17,800円 (税込価格) ※ お支払い方法は、銀行振込となります |
当協会単位 | パーソナル専門クラス 3ポイント |
他団体単位 | JHCA FC 4.5単位 JAFA(GFI) 4.5単位 健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位 実習3.0単位 |
申込方法 | こちらの 受講申込フォーム よりお申込みください |
後援 | 健康日本21推進全国連絡協議会 |
会場(マップ)
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