身体の「声」を聴くセミナー
～姿勢改善とバランス向上のためのエクササイズ～
加齢とともに引き起こされる筋力の低下や関節可動域の制限によって、姿勢の悪化やバランスを保持するための体幹の使い方のアンバランスが引き起こされる場合があります。
本セミナーでは、ボールの特性を使って、姿勢を改善するためのコンディショニングとさらに強化するためのエクササイズや、バランスを保持する体幹の使い方をご紹介していきます。
また、対面式のセミナーの特長を利用して、実際にご参加いただいた皆さんの動きや姿勢についてのフィードバックをさせていただきながら、適切な姿勢や動作の感覚を分析の方法とともに確認していただきながら進めていきたいと思います。
パーソナル指導を中心に活動されている方だけでなく、グループ指導や学校部活動などのスポーツ競技の指導にかかわっていらっしゃる方にも、さらに安全で効果的なエクササイズ指導を行う手助けにしていただきたいです。お誘いあわせの上、ぜひご参加ください。
* 『Gボールベーシックエクササイズ（全７回）』『Gボールトレーニング＆コンディショニング①』 もオンデマンド受講が可能です。
| 開催日時 | 10月9日（月祝） 11:00 – 16:00 |
| 場所 | 森下文化センター（東京都江東区森下 3 -12- 17） * 都営地下鉄 森下駅 徒歩 8 分 |
| 講師 | 阿部 良仁 （日本Gボール協会 副理事長） |
| 受講料 | 会員 11,000円、 非会員 15,400円（税込価格） |
| 当協会単位 | パーソナル専門クラス 3ポイント |
| 他団体単位 | JAFA（GFI）4.5単位 健康運動指導士・健康運動実践指導者 講義 1.5単位、実習 3.0単位 |
会場マップ
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