レッスン（見逃し配信）– category –
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2024 Gボール特別レッスン（オンデマンド）①
講師：阿部良仁
テーマ：ボールを使って快適なコンディション作り！
＃1 ～ひざ痛予防（足関節・下肢のコンディショニング）～ -
Gボール特別レッスン（オンデマンド①②）～ボールを使って快適なコンディション作り～
講師：阿部良仁
＃1 肩痛/頸痛予防（上半身のコンディショニング）
＃2 腰痛予防（体幹のコンディショニング） -
ギムニク30を使ったJSA特別レッスン①②（オンデマンド）
講師：中尾和子 -
『①呼吸』 『②骨盤』ギムニク30＆JSA 集中レッスン（オンデマンド）
講師：中尾 和子
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大きいボールを使った特別レッスン（オンデマンド）
講師：中尾 和子
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